29 вересня — Всесвітній День серця

Серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смертності в Україні. Війна, постійний стрес та напруження суттєво підвищують ризик таких хвороб, і навіть молодь сьогодні частіше звертається за медичною допомогою.

Сьогодні, у Всесвітній день серця, даємо рекомендації, як зберегти його здоровим:

Ведіть здоровий спосіб життя: дотримуйтесь збалансованого харчування, практикуйте регулярну фізичну активність, відмовтесь від тютюну та алкоголю.

Контролюйте своє здоров’я: регулярно вимірюйте тиск, рівень цукру та холестерину.

Приймайте необхідні ліки: дотримуйтесь призначень лікаря та не пропускайте прийом медикаментів.

Зміна звичок і увага до власного здоров’я можуть запобігти до 80% випадків передчасних інфарктів та інсультів.

Також варто перевірити головний «двигун» організму, якщо у тебе:

діабет;

гіпертонія або колись підвищувався тиск;

підвищений холестерин;

у родичів були випадки інфаркту чи інсульту до 50 років;

задишка і біль у грудях під час фізичних навантажень;

серце б’ється не в такт, нерівномірно, «з перебоями»;

тобі 50+ (для жінок) і 40+ (для чоловіків);

ти вживаєш алкоголь або куриш.

Кожен може знайти час, щоби потурбуватися про серце і звернутися за обстеженням до сімейного лікаря.

Нагадуємо, що послуги з профілактики та лікування серцево-судинних захворювань в Україні є безоплатними в рамках програми медичних гарантій. Також українці можуть скористатися програмою реімбурсації «Доступні ліки», щоб отримати препарати для лікування серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань безоплатно або з невеликою доплатою.

Ваше серце — ваш найкращий союзник. Бережіть його

МОЗ України