Відчуваєш, що закипаєш лише від прочитання каруселі? 😡 Не свари себе: злість — це також емоція, тож нормально відчувати і її. Але й не сварися в черзі, транспорті та не зривайся на близьких. Адже з агресією можна справлятися екологічно для себе й інших. Так ти зможеш ухвалювати справді зважені рішення та зрозумієш, які ситуації в зоні твого контролю, а на які не можеш впливати ☝️ Хочеш знати, як заспокоїтися ❓
